Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2016

Korzyści arbuza

Obraz
1. Zwiększa odporność. Arbuz ma wysoką zawartość witaminy C, która poprawia funkcję układu immunologicznego, skraca czas trwania choroby i pomaga organizmowi bronić się przed rakiem i chorobami serca.

2. Poprawia zdrowie serca. Badania wskazują, że potas spożywany z owoców i warzyw ma pozytywny wpływ na redukcję ciśnienia krwi u dorosłych.

3. Zmniejsza ból mięśniowy. Witamina C zawarta w arbuzie ochrania chrząstki i kości, pomaga naprawić ścięgna i więzadła i przyśpiesza gojenie się ran i blizn.

4. Zapobiega kamicy nerkowej. Arbuz jest naturalnym środkiem moczopędnym, czyli pomaga przy usuwaniu odpadów poprzez zwiększenie produkcji moczu. Napoje kofeinowe i alkohol również są moczopędne, ale niszczą nerki, a arbuz tego nie robi.

5. Oczyszcza organizm. Większość arbuza składa się z wody (około 91%). Jedzenie owoców i warzyw zawierających dużo wody pomaga organizmowi oczyścić się, pozbyć się nadmiaru wody i płynów, łagodzi nie przyjemne wzdęcia i obrzęki.



6. Może pomóc w walce z rakiem. Arbu…

#5 Q&A

Obraz
Zdjęcia ©WeHeartIt

1. Jak masz na pierwsze, drugie i trzecie imię:Daria, Krystyna, Laura.
2. Ile masz lat:Osiemnaście.
3. Kiedy masz urodziny:21 kwietnia.
4. Twój znak zodiaku:Byk.
5. Jakie masz zainteresowania:Sport, rysowanie, czytanie książek.


6. Masz jakieś fobie:Arachnofobia i klaustrofobia.
7. Akceptujesz siebie:Nie.
8. Co w sobie najbardziej lubisz:Oczy.
9. Czego w sobie nienawidzisz:Swojego ciała.
10. Jesteś zakochany/a:Nie.
12. Masz jakieś zwierze: Królika.


13. Na co czekasz:Aż w końcu się za siebie wezmę.
14. Jesteś szczęśliwa:Nie.
15. Uprawiasz jakiś sport:W gimnazjum uprawiałam siatkówkę, teraz czasem biegam i trenuje swoje ciało.
16. Okaleczasz się: Nie.
17. Mógłbyś się zmienić dla ukochanej osoby:Tak.
18. Byłaś kiedyś w związku przez internet?Nie.
19. Gdybyś miała do wyboru miłość czy przyjaźń co byś wybrała:Miłość.
20. Wierzysz w przyjaźń damsko-męską:Tak.
21. Wierzysz w miłość na odległość:Tak.
22. Wierzysz w miłość od pierwszego wejrzenia:Tak.
23. Wierzysz w przesądy:Nie.
24. Twoje najwięks…

#12 CIY: Jednoporcjowy serniczek kokosowy

Obraz
Składniki:
→ 100g twarogu
→ 100g serka
→ jajko
→ 10g (około jedna łyżka) mąki kokosowej*
*można użyć mąki ziemniaczanej lub budyniu


1. Jajko zmiksować z mąką. 2. Dodać resztę składników i zmiksować. 3. Przelać do naczynia (można je natłuścić). 4. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 40 minut.

Na maila możecie mi wysłać zdjęcia wypróbowanych przez Was moich przepisów! :)

tumblr | instagram | vinted | ask |
♥♥♥

Milion Psów

Obraz
Kolorowanka to jest to na co długo czekałam, aż w końcu postanowiłam, że to dobry pomysł takową mieć. Dzięki Wydawnictwu Kaktus jestem posiadaczką kolorowanki pod tytułem Milion psów. Nie jest to typowa kolorowanka dla dzieci, ponieważ ta zawiera dużo szczegółów, więc jest idealna dla młodzieży i osób trochę starszych. Pozwala się ona zrelaksować, a przy tym pobudzić trochę kreatywność. Mi czasem to pozwala zapomnieć na chwilę o dolegliwościach związanych z brzuchem. Jakoś odkąd przyjechałam z wakacji mam z nim problemy, więc teraz zamiast korzystać z wakacji jeżdżę po lekarzach. Zobaczymy co mi jest... ale wracając do kolorowanki, to jest to świetny sposób na zabicie czasu, ponieważ gdy zacznie się kolorować to ta minuta, którą chcieliście poświęcić zmienia się w dziesięć.  Więc uważajcie, kolorowanie uzależnia! :)

Daj się ponieść wyobraźni i bądź kreatywny! :)
Mieliście kiedyś takie kolorowanki dla dorosłych? Podobają Wam się?

tumblr | instagram | vinted | ask |
♥♥♥