#5 CIY: Szybkie i zdrowe śniadanie

Hej,
dzisiaj przychodzę do was z przepisem na śniadanie. Oczywiście jest bardzo proste, a mianowicie są to płatki z mlekiem. Niby nic, ale gdy wybierze się te pełnoziarniste i doda się do nich owoce i orzechy to przeradza się to w zdrowy posiłek. 
Ostatnio znudziła mi się ta moja ukochana owsianka, więc postanowiłam coś zmienić w swoim śniadaniu. :)


☼ płatki pełnoziarniste (bez cukru)
☼ mleko 2%
☼ banan (lub inny owoc)
☼ orzechy
☼ siemię lniane
☼ bakalie

 
 
 
 
 

A Wy co jecie na śniadanie? Wypróbujecie przepis?

tumblr | instagram | vinted |

62 komentarze:

  1. Wygląda pysznie, ja uwielbiam takie śniadania, a najbardziej kocham owsianki <3

    p a u l y n n e x - klik!

    OdpowiedzUsuń
  2. my na śniadania jadamy owsianki, pycha ;* bardzo fajny pomysł, na pewno wypróbujemy ;) pozdrawiamy i zapraszamy do obserwowania i komentowania, każda aktywność jest motywacją do dalszej pracy !
    dreamoutloud.f

    OdpowiedzUsuń
  3. Smacznie wygląda :D
    ja nigdy nie mam czasu na jedzenie śniadania w domu ;c
    więc jem w szkole kanapkę lub marchewkę :D
    http://kwiatonator28.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda pysznie :D
    Zapraszam do mnie ;)
    http://luxjulia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja lubie standardowe płatki kukurydziane ;3 Ale może poeksperymentuje z płatkami owsianymi ^^
    P.S. Ślinka mi leci na widok zdjęcia *,*
    tonaszhoryzont.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. pysznie wygląda, wypróbuje

    http://magdawiglusz.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Zdjęcia wyglądają tak artystycznie! :) Ja na śniadanie potrafię zjeść wszystko - od zdrowych po wszystkie rzeczy, które powinnam odpuścić. Czasami jednak nie potrafię się oprzeć i sięgam cały czas po coś niezdrowego...
    http://obudzona-ze-wschodem-slonca.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Wygląda przepysznie :D chętnie spróbuję ^^

    Mój Blog - Klik!

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda przepysznie, a przede wszystkim zdrowo! Choć nigdy jeszcze nie próbowałam takiego połączenia, to zachęciłaś mnie do tego ogromnie! :D
    http://lea-only.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja zawsze robię sobie jogurt z musli, bakaliami i owocami :)
    Ja zwykle jestem szczęśliwa, najbardziej uszczęśliwia mnie mój chłopak i przyjaciele :)

    Nowy Post!- Klik!
    Poklikasz w linki TUTAJ? Z góry dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Również robię sobie takie śniadania. Owoce z płatkami są dobrym oraz zdrowym połączeniem!
    Kolejnym plusem jest to, że takie śniadanie daje wiele energii na resztę dnia!
    Wspaniały post oraz blog ;D

    http://strongwomeen.blogspot.com/2015/09/dresslink-klikamy.html – jeżeli możesz to poklikaj w linki w tym wpisie to dla nas bardzo ważne ;) Jeżeli napiszesz ich cenę to się odwdzięczę ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. super blog!
    jestem zainteresowana wspolna obserwacja co ty na to?
    daj znac u mnie na profilu martartynka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. U mnie jak zasze onporanku króluje moja kochana owsianka :) Nie ważne z czym, ważne, że owsianka! Kochaaaam ❤️❤️

    Zapraszam do mnie na spóźnione rozpoczęcie jesieni :) Welcome Fall

    Pozdrawiam cieplutko
    (Nie) zakochana w jesieni
    LadyinBlack

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja jestem dalej wierna owsiance, ale chyba czas spróbować czegoś innego :D

    aboutdriana.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetny post ;)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie
    http://kariiariifashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. U mnie na śniadanie od dawna gości owsianka! :)

    Byłabym bardzo wdzięczna gdybyś poklikała u nas w linki w najnowszym poście :) Bardzo mi na tym zależy IMMHFashionBlog(klik)

    OdpowiedzUsuń
  17. pyszne musi byc. ja to jem po prostu parowki albo platki na mleku :p
    olabrzeska.pl

    OdpowiedzUsuń
  18. ZAPRASZAM NA KONKURS !!
    http://pineapple3443.blogspot.com/2015/09/konkurs.html

    OdpowiedzUsuń
  19. Musi być bardzo dobre :)

    Obserwuję liczę na rewanż :)
    anjaa-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Oj, chyba wypróbuję przepis i zmienię coś w mojej porannej rutynie płatkowej ^^
    Zapraszam do mnie - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  21. wygląda przepysznie wypróbuje przepis
    obserwujemy?
    http://paolciapolcia16.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Świetny blog! ;) Prowadzę u siebie podobny .;)
    zapraszam do siebie. ;)
    http://jemyowoce.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. mniami, właśnie takie śniadania lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Bardzo fajny post !!!
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :
    zubrzycanka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. pyszne śniadanko! Ja najczęściej jadam owsiankę na mleku z bananem :)
    http://nataliakraj.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Świetny post!
    Mniam ;P

    http://style-looks-shopping.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja jem na śniadanie najczęściej owsiankę,albo jogurt brzoskwiniowy.Ciekawy przepis,wypróbuję kiedyś,może jak będę mieć więcej czasu np.w sobotę . Pozdrawiam <3
    royal-girll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. ale pyszności!

    http://fashionelja.pl

    OdpowiedzUsuń
  29. Wygląda bardzo smacznie, ja na śniadanie preferuję przede wszystkim jajka, ponieważ po nich przez długi czas nie jestem głodna :P Polecam osobom na diecie - jajka w każdej postaci wspomagają chudnięcie

    no-perfekt.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  30. ja niestety rzadko jadam śniadania nie mam czasu ;/

    19loves99.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  31. Ja zazwyczaj jem na śniadanie owsiankę ^-^ albo tosty z serem, czasem zdarzy się też zjeść jakiś jogurt . Ogólnie chciałabym wprowadzić do swojej diety bardziej skomplikowane potrawy bądź produkty, jak jagody Goji . Więc gdybyś napisała posta, co polecasz, aby urozmaicić dietę i nie zbankrutować, to będę pierwsza w kolejce do przeczytania . ;)
    http://world-by-ous.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. Jestem na nie. Kto tak na serio jada jakie zdrowe śniadania w rzeczywistości? :v Wolę jakieś grzanki z masełkiem i serem a do tego herbatkę. ;p

    http://oczyoutsidera.blogspot.se/ klik

    OdpowiedzUsuń
  33. uwielbiam <3

    Pozdrawiam i życzę dobrej nocy :)
    Anru,

    OdpowiedzUsuń
  34. lubię takie śniadania :)
    Pozdrawiam cieplutko.
    stay-possitive.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  35. Kiedyś to było moje standardowe śniadanie, potem się okazało,że mam nietolerancje na mleko i musiałam zrezygnować z takich posiłków. ;)
    Pozdrawiam!
    http://geekbsf.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja też ostatnio zaczęłam jeść zdrowiej, a takie śniadanie bywa u mnie często. Super

    ZAPRASZAM DO MNIE - kamilakate.blogspot.com

    <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3

    OdpowiedzUsuń
  37. Uwielbiam banany :)
    http://paulan-official-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  38. Kanapki z nutellą - moje ukochane śniadanie!

    vexykon.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  39. Mniam mniam ♥ Praktycznie codziennie jem podobne śniadanko ;3

    Obserwacja za obserwację ? ;3 Daj znać u mnie ;)

    [mój blog ---> KLIKNIJ]

    OdpowiedzUsuń
  40. Na pewno spróbuję! ;D

    Zapraszam:
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  41. Wszystko poklikane, tak jak prosiłaś. ;)
    Pozdrawiam!
    http://geekbsf.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Dobre no i proste śniadanko ;3
    http://typical-writers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Wygląda świetnie :)
    Obserwujemy ? :)
    http://bedifferent-ania.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  44. Świetnie wygląda! Obserwujemy?
    shuimaiphoto.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  45. Ładnie to wygląda.
    Ja zwykle jem owsiankę lub płatki na śniadanie :)

    ¦ http://gabby-inspirations.blogspot.com/ ¦ - mój blog klik :)

    OdpowiedzUsuń
  46. Świetnie wygląda, pewnie w smaku też jest dobre.

    Zapraszam do siebie + mam w kontaktach i obserwuje cię :D

    OdpowiedzUsuń
  47. oo zrobiłaś mi ochotę na takie jedzonko :D
    xshandy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  48. Koniecznie musze zacząć wstawać wcześniej aby mieć czas na zrobienie ukochanej owsianki ;)

    MY BLOG - ADDFORTHESUN

    OdpowiedzUsuń
  49. Wygląda świetnie, ja zazwyczaj jem albo owsiankę, serek wiejski albo płatki ryżowe. :)

    http://nogitsuune.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  50. Chyba zrobię sobie takie śniadanie :).
    Ja zazwyczaj jem kanapki z ciepłą herbatką <3.
    Może współna obserwacja?
    Zapraszam do siebie :).
    fashion--twins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz motywuje mnie do pisania!
Odpowiadam na każdy komentarz!
Jeśli podoba ci się blog - zaobserwuj!